Nutrición y Bienestar
La inflamación crónica provoca un mal funcionamiento del organismo y acelera el envejecimiento: aquí está la respuesta
Una alimentación rica de ultraprocesados potencia el deterioro celular propio de la edad. Con los años perdemos nuestra capacidad antiinflamatoria que podemos reponerla con ejercicio físico y con el consumo de frutas y verduras. Los alimentos antiinflamatorios que, según Harvard, no deben faltar en tus platos. Dieta antiinflamatoria contra la hinchazón abdominal: los alimentos que sí debes comer y los que debes evitar a toda costa.