Retiro de yoga con Elena Fernández para conocer los chakras en Sierra Mágina

El fin de semana del 21 al 23 de junio, Yoga Dulce Yoga, dirigido por Elena Fernández, te propone un fin de semana de desconexión en Bedmar, en el Parque Natural Sierra Mágina, para dar la bienvenida al verano en pleno equilibrio físico y emocional rodeados de naturaleza en estado puro.

El retiro se celebrará en La Casería Azul, en un enclave espectacular para compartir la calma y la alegría. El objetivo es pasar el fin de semana haciendo prácticas de yoga y meditación a través de diferentes estilos, con hincapié en el conocimiento y descubrimiento de los chakras, dando forma a un retiro diseñado para profundizar más en aspectos de la filosofía del yoga y en el autodescubrimiento.

Además del propio alojamiento, las actividades contarán con diferentes escenarios para practicar mientras ves atardeceres impresionantes. El senderismo está garantizado, además de un menú restaurativo vegetariano de temporada con deliciosos platos de cocina fusión pensados para el verano.

Qué incluye el retiro

Con tu reserva para vivir tres días increíbles en la naturaleza mientras te cuidas podrás disfrutar de acomodación en dormitorio compartido de dos camas individuales o en una suite para tres, además de ropa de cama, toallas de aseo y secador de pelo. Las instalaciones cuentan con varios espacios de esparcimiento, como el jardín, piscina o el solárium, además de zona privada de aparcamiento. El grupo es reducido, con un máximo de 9 participantes, para garantizar la calidad del trato personal.

Pensión completa

La estancia incluye todos los desayunos, almuerzos, meriendas y cenas desde las 17:30 horas del viernes día 21 hasta el mediodía del domingo día 23 de junio. El menú estará basado en alimentos de estación para purificar el organismo y cargarte de energía y ligereza en régimen vegetariano. Tendrás a tu disposición tés, fruta fresca y chocolate para darte un caprichillo.

Actividades guiadas

Entre el programa de actividades destacan las clases de yoga diarias, sesiones de meditación, talleres para practicar la atención plena y el autodescubrimiento a través del conocimiento de los chakras, senderismo y yoga en un entorno natural precioso, con las cercanas cuevas del agua y el bosque de adelfas más grande de Europa.

Haciendo la maleta para el retiro

La organización pondrá a tu disposición todo el material necesario para la práctica de yoga y meditación, excepto la esterilla, que deberás traerla, junto con una botella de agua para recargar. Se recomienda hacer la maleta ligera, incluyendo en ella ropa cómoda para yoga y senderismo, calzado adecuado para caminar por el bosque y enseres de aseo personal, además de abrigo suficiente por si bajan las temperaturas y ropa de baño y toalla para la piscina.

Inscripciones

Si quieres vivir un fin de semana de fantasía en el Parque Natural Sierra Mágina mientras practicas yoga y construyes una vida más sana, puedes conseguir tu plaza aportando 65 euros en concepto de reserva que podrás realizar a través de Bizum o transferencia. Para más información, contacta con Elena Fernández en el teléfono 633 622 684.