Fisioterapia respiratoria contra las patologías crónicas: "No se está haciendo el suficiente hincapié en este tratamiento"

Jaén/Son inabarcables los beneficios que aporta a la salud la fisioterapia y algunos de ellos siguen siendo desconocidos para el público. Con la llegada del otoño y el descenso de las temperaturas, empiezan a aumentar entre la población los casos de enfermedades como la gripe o la Covid, que afectan a nuestro sistema respiratorio, y este es un ámbito en el que también tiene mucho que decir la fisioterapia.

Así lo defiende la joven fisioterapeuta jiennense Ana María Ortiz Rascón, quien también destaca la incidencia que tiene "la reducción a la exposición solar, así como el aumento de humedad en interiores y una mayor permanencia en lugares cerrados". "Hacen que nos encontremos con un entorno perfecto para el desarrollo de estas patologías", añade haciendo hincapié en otros factores como el "desafío a nivel emocional" que supone para muchas personas esta época del año.

"La reducción de actividades de ocio, la proximidad al cierre de año y la disminución de horas de luz, podrían tener mucho que ver. Recordemos que la exposición a la luz natural influye en la producción de serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo y aspectos del bienestar, además de ayudar a funciones como el sueño, el apetito y la digestión", desglosa Ortiz Rascón. 

Se estima que las enfermedades respiratorias aumentan en estos meses entre un 30 y 40 por ciento en España, afectando de una forma especial "a los niños, a las personas mayores, a personas con enfermedades del sistema inmunológico y a las que sufren alguna patología respiratoria crónica, como son, la EPOC, asma, apnea obstructiva de sueño, fibrosis pulmonar, bronquiectasias o hipertensión pulmonar". "Suelen requerir tratamientos y cuidados de por vida para mejorar la calidad de vida y evitar el empeoramiento de los síntomas, como medicación, cambios en el estilo de vida, rehabilitación respiratoria, y en algunos casos, oxigenoterapia o ventilación mecánica", agregado sobre cómo se afronta desde un punto médico esta problemática.

Múltiples beneficios

Y es aquí donde, según afirma esta fisioterapeuta jiennense, la fisioterapia respiratoria debe tener un mayor protagonismo. "Es una terapia que se considera tratamiento de primera elección en hospitalizaciones, ya que reduce el tiempo de ingreso hospitalario, acelera la estabilización de la enfermedad y favorece la mejora y alta. En cambio, como tratamiento de prevención y mejora de la calidad de vida, no se está haciendo el suficiente hincapié, o al menos así lo estoy observando desde mi perspectiva como fisioterapeuta. En general, me encuentro con una población que desconoce esta herramienta. Por eso trato de divulgar este conocimiento para que quien lo considere pueda indagar más sobre ello y beneficiarse de esta terapia", defiende Ana María Ortiz.

También especifica que este tipo de fisioterapia se compone de un conjunto de "técnicas y ejercicios respiratorios, prácticas de relajación y adaptación al ejercicio físico, basado en entrenamiento de fuerza, movilidad y ejercicio cardiorrespiratorio". "Como fisioterapeuta, percibo este abordaje como un espacio donde el paciente obtenga una atención integral y personalizada, orientada a mejorar su calidad de vida a través del autoconocimiento. Conocerse a sí mismo puede empezar por algo tan sencillo como respirar de manera consciente", aclara esta profesional jiennense.

"En aquellos casos en los que sea necesario, se estudian posibles cambios de hábitos y se lleva un registro diario de los marcadores de salud respiratoria. Esto facilitará que podamos detectar la necesidad de derivar a médicos especialistas, cuando sea necesario", cuenta además sobre un tratamiento cuya duración depende de diversos factores "como son la condición clínica del paciente, los objetivos terapéuticos, la gravedad de la enfermedad respiratoria y la respuesta individual al tratamiento". "En general, si el paciente sigue el plan recomendado y se compromete con la terapia, se pueden ver mejoras significativas en cuestión de semanas o meses. Sin embargo, en condiciones crónicas, la fisioterapia respiratoria puede formar parte de un manejo continuo de la enfermedad", relata sobre este tipo de tratamiento. 

"Se trata de actuar, con los recursos que tenemos disponibles, optimizando gastos, y desde una intención de autocuidado. Educar en salud forma parte de la sanidad, hacer llegar a la población herramientas de fácil acceso y uso, también. Respirar es un acto inconsciente que cobra fuerza y vida cuando lo hacemos consciente. Es un nutriente, del cuerpo y del alma. Un aliento de aire fresco que nos devuelve al instante en el que estamos. Hablar de esto puede resultar revolucionario, ya que estamos viviendo un momento, como sociedad, donde lo fácil es desvincularnos del ahora y de nosotros mismos", finaliza en su alegato esta joven jiennense.